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Cinco pasos para enfocarse

Escrito por Valorie Burton - Autora y charlista
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20-09-10¿Está usted “por todo lado” cuando se trata de proyectos y tareas por cumplir? ¿Se siente desorganizado a veces? Quizás tiene múltiples y buenas ideas, pero tiene dificultas para implementarlas.

Estudios muestran que el 5% de asalariados con mejor paga, comparten una característica particular: la habilidad de enfocarse seriamente en el proyecto pendiente. No es que trabajan más que otros, pero lo hacen más inteligentemente, lo cual a veces resulta en semanas más cortas de trabajo y más tiempo para disfrutar lo que es importante en sus vidas. Consistentemente planean su trabajo y quitan las distracciones que evitan que cumpla su tarea. La habilidad de enfocarse es la herramienta más poderosa que usted podrá desarrollar.

Esta semana, me gustaría compartir cinco pasos para aprender a enfocarse para cumplir más en menos tiempo. Desde el principio de año, he compartido ideas sobre fortalecer su fundamento personal para que pueda crear la vida que desea tener.

Su habilidad de enfocarse es la clave para su éxito. Los resultados que obtendrá no son solamente financieros, sino gozará de beneficios de resultados más rápidos, un más alto nivel de creatividad, mayor tiempo libre y un poderoso sentido de autocontrol.

Esto podrá requerir cambios de hábito y práctica, hasta que sea algo natural. Puede imprimir estos pasos y colocarlos en un lugar donde los pueda leer con frecuencia.

1.     Decidir lo que es más importante.

Muchas personas flaquean en alcanzar sus verdaderos sueños, porque pasan tiempo en cosas que no son tan importantes. ¿Alguna vez empezó un día con un claro objetivo, pasó todo el día ocupado y no logró su cometido? Debe practicar alcanzar el corazón de sus metas. Escoja una prioridad para las cinco áreas claves en su vida: relaciones, trabajo, finanzas, salud y la vida espiritual. Esté dispuesto a enfocar sus esfuerzos en solo 1 prioridad de cada área, y pase más tiempo haciendo cosas que apoyarán este cumplimiento. Una vez que haya tomado la decisión sobre cuáles cosas son las más importantes, encontrará que prioridades de menor grado serán atendidas según sea necesario, gracias al enfoque.

2.     Establecer su objetivo.

Para alcanzar cualquier cosa, usted debe estar comprometido. Comprométase con sus prioridades y oriente su vida para cumplirlas. Esto puede significar dejar atrás ciertas actividades o metas antiguas de su lista de tareas. Al establecer su objetivo, esto también le hará responsable de ello. Identifique a una persona (o algún grupo de apoyo) al que usted le pueda confiar sus intenciones y hágalo participes de su objetivo. Compartirlo con alguien más, muchas veces creará un compromiso más profundo.

3.     No ser tentado por las distracciones.

Siempre habrá algo más que “necesita” ser atendido. Una vez que usted decida qué es lo más importante, aparte periodos de tiempo donde usted se rehúse hacer algo más que la tarea que usted se asignó. No conteste el teléfono, ni revise su correo electrónico, ni mucho menos se distraiga con una conversación irrelevante. Honre sus metas al dedicarles tiempo. Cuando no lo hace, usted se engaña pensando que está trabajando hacia su objetivo, pero la realidad es que está manejando distracciones mientras “juega” con su futuro. Para lograr el éxito, debe dejar de enfocarse en los elementos de distracción y  orientarse hacia sus verdaderas prioridades. Esta es la forma en que usted manifiesta lo que realmente desea para su vida.

4.     Ponerse a trabajar.

Es tentador dejar que los planes y sueños cubran el trabajo real que debe estar haciendo. En algún momento, ¡usted debe empezar a trabajar, hacer llamadas, tener conversaciones, cambiar su actitud y tomar decisiones! Hasta que se enfoque en los pasos para lograr su cometido, tendrá tensión sobre lo que debe estar haciendo pero que no hace. Planear es importante, pero los planes no se volverán realidad si no hay acciones.

5.     Una vez que haya completado el proyecto, reflexione y siga adelante.

Puede ser tentador a veces quedarse atascado en la gloria de nuestros logros. No me lo tome a mal, es esencial celebrar las victorias y felicitarse por un buen trabajo. También es importante no dormirse en los laureles y quedar estancado luego de solo una meta completada. Busque el siguiente paso. Hágase esta pregunta: Ahora que me he enfocado y cumplido este objetivo, ¿qué sigue para traer mi visión a la vida?” Decida qué es lo más importante, establezca su meta, quite las distracciones y, ¡empiece a trabajar!

Le reto a identificar las distracciones que tienen a alejarle de sus prioridades. Tome una decisión de cómo puede manejar estas tentadoras actividades, en momentos de concentración.

Para usted mismo, anote cuáles son sus prioridades principales. Si tiene temor de definirlas, pregúntese por qué se siente así y cómo puede reducir este miedo.

ultima modificacion Lunes 20 de Septiembre de 2010 23:02

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