“Me siento tan culpable por este sentimiento, sé que debo tener esperanza. Él es un buen hombre y a la gente le agrada. Él está dispuesto a recibir consejería. Pero hemos intentado eso antes. Él no cambia y yo me cansé de eso.”

Hubo una breve pausa, y terminó diciendo: “Tal vez estoy esperando mucho, después de todo él es un líder en la iglesia y hace muchas cosas buenas para los demás”.

Finalmente le pregunté cuál era el verdadero motivo que la trajo a mi consultorio. “Él es distante emocional e íntimamente. Es como que tengo la plaga o algo. Le pregunto qué estoy haciendo mal y por qué no quiere estar cerca de mí, pero me dice que no hay nada malo.” Prosiguió para relatar que ellos eran una familia modelo, activos en su iglesia, dos buenos hijos, él era un hombre bueno… pero por dentro ella sentía que se moría.

Luego dijo entre lágrimas una frase que he oído cientos de veces: “Debo aceptar las cosas como son o irme”.

Tomemos un momento para profundizar en estas palabras. Considere el problema:

¿Pero cómo expandimos las posibilidades cuando todo lo que vemos son estas dos opciones? Considere una historia positiva de una mujer que ha estado en consejería los últimos seis meses.

Estimado Dr. David: Gracias por ayudarme a ver que tengo más opciones que simplemente aceptar las cosas como son, orar por un cambio o irme. Usted me ayudó a ver que podía cambiar yo misma, y cambiar la forma en la que interactúo con mi esposo. Aunque en el momento no me gustó, su consejería de “crear una crisis” fue buen consejo. Las cosas estuvieron delicadas al principio, pero usted tenía razón, en lo profundo mi esposo realmente no quería perder nuestro matrimonio. Finalmente entendí que yo era que debía dirigir un cambio en nuestra relación, pero una vez que empecé a empujar fuerte, él entendió que necesitábamos ayuda. Necesitó de una crisis para que ocurriera un cambio. Aun tengo que ser firme sobre asistir regularmente a la consejería, pero realmente estamos en el camino correcto. Gracias por ayudarme a salir de mi perspectiva limitada.

Esta mujer entendió que cuando uno le da vueltas al problema en su mente, todo se vuelve confuso. Ella no veía resultados en su oración, pero era pasiva en su relación. Ella se sentía traicionada por Dios y su marido, lista para conformarse con una vida de desilusión, hasta que decidió tomar pasos drásticos.

Quiero compartirle unas estrategias que ella usó. Considere utilizarlos si se encuentra contemplando un extremo u otro:

1. No caiga en pensamientos extremos. Tiene más opciones que sólo aceptar las cosas como son o irse. Hay cientos de formas para que usted siga en las mismas… o que las cosas cambien. Piénselo, esto le hará ver nuevas posibilidades.

2. Reciba apoyo. Estar solo con sus pensamientos es peligroso. Involucre a un buen amigo. O mejor aun, a un amigo y un psicólogo respetado, e incluso su pastor. “En la multitud de consejos hay seguridad” - Proverbios 11:14b.

3. Su historia no tiene que predecir su futuro. Usted puede reescribir su historia creando una nueva. Conforme se den nuevos patrones y sucedan cambios en como interactúa con su pareja, de pronto usted tiene una nueva historia que puede ser muy emocionante.

4. Prepárese para crear una crisis. El cambio pocas veces ocurre antes de una crisis. ¿Realmente está dispuesto a cambiar las cosas? ¿Está listo para empezar cambiándose a sí mismo?

5. Un cambio leve no es suficiente. No se conforme con las sesiones de consejería. Busque un entendimiento claro de lo que tomará llegar a donde desea. No tema preguntar cuánto tiempo va a tomar, ni qué cosas exactamente deben cambiar.

6. Manténgase firme con el proceso de cambio. No se de por vencido, siga adelante. Esté enfocado y firme, con objetivos claros para llegar ahí.

7. Utilice las consecuencias efectivamente. Sí, las consecuencias son un aspecto efectivo de cada relación. Debemos enseñar a otros a cómo tratarnos, y generalmente entienden que hablamos en serio.

8. Resalté lo bueno. Esté atento al progreso. Ponga atención a los esfuerzos grandes y pequeños, y aprécielos. Disfrute el progreso que ha hecho su cónyuge para mejorar la relación.

No tiene porqué quedarse en el pasado, ni conformarse con un matrimonio mediocre. Puede ser sabio(a) y usar esa sabiduría para crear una crisis e instituir un cambio. No se esconda más, busque ayuda profesional y establezca un plan para que su futuro esté lleno de posibilidades.